mardi 29 janvier 2019

9 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous êtes stressé

Tout le monde se sent stressé de temps en temps, mais lorsque les journées stressantes commencent à s'étendre sur plusieurs semaines, les effets de ce stress continu commencent vraiment à se faire sentir. Il y a un certain nombre de choses étranges qui peuvent vous arriver si vous êtes stressé depuis longtemps au-delà des problèmes de sommeil ou de sentiment d’inquiétude…

  • Vous avez envie de sucre 
  • Les détails vous obsèdent 
  • Vous vous sentez maladroit 
  • Le moindre bruit vous dérange
  • Vous êtes souvent fatigué
  • Vous racontez tout à n’importe qui
  • Vous devenez accro à la caféine et aux boissons énergisantes
  • Vous avez des difficultés à trouver le sommeil
  • Vous tombez plus souvent malade

Comment réduire le stress ? 
  • Etablissez une liste en définissant les tâches prioritaires et les tâches secondaires
  • Faites de l’exercice régulièrement 
  • Mangez sain 
  • Prenez du temps pour méditer 
  • Diffusez des huiles essentielles anti-stress chez vous telles que la lavande, la verveine… 
  • Réduisez votre consommation de caféine et de boissons énergisantes
  • Passez du temps en famille ou avec vos amis 
  • Riez souvent
Source: www.santeplusmag.com

Comment vous sentez-vous physiquement et émotionnellement quand vous êtes stressé?

Qu'est-ce que vous faites pour réduire le stress ( par exemple, pendant certains moments de l'année scolaire)?

mardi 22 janvier 2019

Les soldes d'hiver

C'est la période des soldes d'hiver que les consommateurs attendent pour faire leurs bonnes affaires. 
En théorie c'est la seule période de l'année (avec la période des soldes d'été) où les commerçants vendent des produits à un tarif inférieur au coût d'achat ou de production. 

Cependant les consommateurs dénoncent toutes les années les arnaques des soldes:
  1. quand on voit sur les vitrines des -70/-80%, on  trouve à l'intérieur des produits mis en vente avec des rabais inférieurs 
  2. on vend des produits destinés spécialement à ces soldes et qui n'étaient pas proposés à la vente auparavant, ce qui est une pratique frauduleuse
  3. on ne distingue pas suffisamment les articles soldés et non-soldés à l'intérieur du magasin ce qui confond les clients
  4. le prix de référence n'est pas réel (on gonfle le prix)
Il ne faut pas oublier que les soldes sont faites pour nous faire acheter de manière compulsive, sans réfléchir, et agir en conséquence.


Lisez le texte et répondez aux questions:
  1. Quels produits achetez-vous pendant la période des soldes?.
  2. Est-ce que les arnaques cités dans le texte existent-ils dans votre pays?.
  3. Faites-vous quelque chose pour vous protéger des arnaques (faire des captures d'écran des produits qui vous tentent avant le démarrage des soldes, vérifier les rabais affichés et les rabais réels..)?.

lundi 21 janvier 2019

Le livret jeune

L'ouverture d'un livret jeune est réservée aux personnes physiques résidant en France métropolitaine ou dans un département d'outre-mer et étant âgées de plus de 12 ans et de moins de 25 ans. Les intérêts du livret jeune sont nets d'impôts : Ils sont exonérés d'impôts sur le revenu et de prélèvements sociaux.

Imaginez que vous allez ouvrir votre livret jeune. Choisissez quelle banque vous intéresse le plus en justifiant votre réponse.