La somatisation est l'expression physique d'une souffrance psychique. Soma, en grec ancien, désigne le corps.
Nous somatisons lorsque nous avons tendance à éprouver ou à exprimer une souffrance physique en réponse à un stress ou un traumatisme psychique. Ce processus est souvent associé à des troubles dépressifs ou anxieux.
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Répondez aux questions:
- Est-ce que vous avez déjà subi des effets somatiques ?
- Dans quelle situation? À quel moment?
- Quels ont été vos symptômes?
Êtes-vous allés chez le médecin? Qu'est-ce-qu'il vous a prescrit?
Que peut faire une personne ayant tendance à la somatisation pour améliorer son état physique?
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