Parler de la santé

La santé au temps des pharaons

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Cours de gymnastique

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Le bain de Cathérine

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Un corps jamais parfait

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C'est dingue!

La vie humaine va bientôt disparaître dans certaines régions

De nouvelles recherches mettent en évidence que l'homme a certaines limites : il ne peut faire face aux effets de la chaleur extrême combinée avec un certain niveau d'humidité.

Les experts notent que des vagues de chaleur extrême, combinées avec une humidité plus élevée peuvent être extrêmement dangereuses car l'air ne peut pas absorber l'excès d'humidité, ce qui limite l'évaporation de la sueur du corps humain et l'humidité de certaines infrastructures, comme les refroidisseurs par évaporation. En d'autres termes, l'homme ne peut plus naturellement refroidir son corps et il vit alors dans des conditions qui ne sont plus favorables à l'espèce.

Un exemple est donné par les chercheurs : la limite pour une personne jeune et en bonne condition physique est d'environ 31°C à une niveau de 100 % d'humidité, selon des travaux publiés l'année dernière par des chercheurs de Penn State. Outre la température et l'humidité, le seuil spécifique pour chaque individu dépend également de son niveau d'effort et d'autres facteurs environnementaux, notamment la vitesse du vent et le rayonnement solaire. 

Si le réchauffement atteint 2°C, des milliards de personnes en Inde, en Chine et en Afrique subsaharienne feraient face à des périodes prolongées de chaleur intolérable, principalement sous forme de vagues de chaleur humides, rendant la climatisation et les moyens d'atténuation de la chaleur inaccessibles pour de nombreuses populations vivant dans des pays à revenu faible ou intermédiaire.

À 3°C de réchauffement, des régions telles que la côte est et le centre des États-Unis, l'Amérique du Sud et l'Australie connaîtraient également une chaleur extrême de cet ordre.

La recherche insiste sur le fait que les gouvernements et les décideurs politiques devraient réagir très vite: "Partout dans le monde, les stratégies officielles d'adaptation aux conditions météorologiques se concentrent uniquement sur la température. Mais cette recherche montre que la chaleur humide constitue une menace bien plus grande que la chaleur sèche. Les gouvernements et les décideurs politiques doivent réévaluer l'efficacité des stratégies d'atténuation de la chaleur afin d'investir dans des programmes qui répondront aux plus grands dangers auxquels les gens seront confrontés".

Source:linternaute.com

Lisez le texte et répondez aux questions:

• Qu'est-ce qui met en risque de mort l'être humain?
• Pourquoi l'humidité est si grave pour la vie humaine?
• Quelles sont les régions qui vont être plus atteintes?
• Que doivent faire les gouvernements?
• Avez-vous déjà eu une mauvaise expérience à cause de la chaleur?
• Croyez-vous au changement climatique?. Justifiez votre réponse.

Quelques expressions avec les parties du corps

Les symptômes du Covid long

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Consommation d'alcool: les méfaits pour la santé

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Quand les écrans sont une drogue

L'espérance de vie

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Le docteur

Les système de santé en France

Le principe est assez simple : une somme est prélevée sur le salaire de chaque travailleur. L’argent récolté est utilisé pour payer en partie des dépenses médicales des citoyens ; l’État complète en participant lui aussi aux dépenses. Comme il s’agit d’un système basé sur la solidarité, toute la population est concernée : les travailleurs, les retraités, les sans-emploi, et bien sûr, leur famille.

Attention, bien qu’il y ait un tarif conventionné pour les visites pour les soins médicaux, chaque médecin peut fixer librement ses prix. Mais la Sécurité sociale prend pour base de remboursement les prix qu’elle a fixés elle-même. Ce qui fait que le montant remboursé peut être inférieur au prix réellement payé par le malade. Il faut également souligner qu’il faut d’abord voir un médecin généraliste pour qu’il oriente le patient vers un spécialiste car le remboursement de ces visites a été soumis à conditions.

Par conséquent, il est possible, mais pas obligatoire, de prendre une assurance complémentaire pour la santé, qu’on appelle aussi mutuelle. Pour cela, ceux qui le souhaitent paient chaque mois cette assurance qui couvre le remboursement des dépenses de santé que la Sécurité sociale ne prend pas en charge (ou très peu comme les lunettes, les prothèses dentaires, etc.).

Le système de prise en charge et la qualité des hôpitaux et médecins français sont souvent bien considérés. Cependant le système de remboursement est régulièrement critiqué. Certains organismes qui participent au remboursement n’appartiennent pas à l’Etat et il en existe plusieurs différents. Alors parfois, on ne sait pas à qui s’adresser et obtenir un remboursement peut être assez long.
Heureusement, depuis 1998, on a la Carte vitale : chaque citoyen dispose d’une carte à puce dans laquelle toutes ses informations sont enregistrées. Toutes les démarches administratives sont ainsi transmises directement par informatique : chez le médecin, on paye mais on est remboursé assez vite,  directement sur son compte bancaire ; à la pharmacie, on ne fait pas l’avance : la Sécurité sociale rembourse immédiatement la pharmacie !

http://lcf-magazine.com/

Lisez le texte et répondez aux questions par OUI ou NON:

1. Les dépenses médicales sont payées par le citoyen et par l'État?
2. Toute la population a le droit à l'assistance médicale?
3. Le patient ne paye pas pour les soins médicaux quand il va chez le médecin?
4. Tous les médecins ont les mêmes prix?
5. On peut visiter n'importe quel médecin sans payer?
6. On peut aller voir un spécialiste tout directement?
7. On peut payer une assurance privée?
8. À la pharmacie on paye les médicaments?
9. Le remboursement est rapide?

Est-ce que le système de santé de votre pays a le même modèle qu'en France?. Expliquez les différences.

À la pharmacie

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La pollution sonore

La limite recommandée par l'OMS comme tolérable est de 65 décibels le jour et de 55 la nuit. Si cette limite est dépassée, les problèmes de santé commencent. Nous, les Espagnols, avons la réputation d'être bruyants. L'Espagne est le pays d'Europe avec le plus haut taux de bruit et le deuxième au monde, après le Japon, selon un rapport de l'Organisation européenne de coopération et de développement. 

Le bruit est une des nuisances majeures de la vie quotidienne. La pollution sonore est caractérisée par un niveau de bruit élevé au point d'avoir des conséquences sur la santé humaine : il y a la perte de l’audition, qui est liée au bruit au travail dans l’industrie, aux écoutes de musique amplifiée au casque… mais il y a aussi tous les autres impacts que l’on dit extra-auditifs: stress, troubles du sommeil, effets sur le système cardio-vasculaire, immunitaire et endocrinien, conséquences sur la santé mentale... et l'hyperacousie (perception augmentée des sons).

Et cela peut également avoir des conséquences "pendant que l'on dort" car "l'oreille ne s'éteint pas quand on dort, c'est le seul sens qui reste à l'éveil.

Source: fundacionmelior.org, verdura.fr

Lisez le texte et répondez aux questions:

1. Êtes -vous sensibles á la pollution sonore?
2. Connaissez-vous les risques du bruit pour votre santé?
3. Quels sont les élements de la vie quotidienne qui provoquent la pollution sonore?
4. Quand vous allez en boîte, le volume de la musique vous dérange?
5. Tenez-vous compte des voisins ou d'autres personnes dans des lieux publics quand vous parlez trop fort, vous criez ou vous écoutez de la musique?
6. Quelles peuvent être les conséquences d'écouter de la musique trop forte dans la voiture? Et d'écouter de la musique avec des écouteurs à un volume élevé en marchant dans la rue?
7. Quelles mesures ont été prises dans votre pays pour lutter contre la pollution sonore?

9 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous êtes stressé

Tout le monde se sent stressé de temps en temps, mais lorsque les journées stressantes commencent à s'étendre sur plusieurs semaines, les effets de ce stress continu commencent vraiment à se faire sentir. Il y a un certain nombre de choses étranges qui peuvent vous arriver si vous êtes stressé depuis longtemps au-delà des problèmes de sommeil ou de sentiment d’inquiétude…

• Vous avez envie de sucre 
• Les détails vous obsèdent 
• Vous vous sentez maladroit 
• Le moindre bruit vous dérange
• Vous êtes souvent fatigué
• Vous racontez tout à n’importe qui
• Vous devenez accro à la caféine et aux boissons énergisantes
• Vous avez des difficultés à trouver le sommeil
• Vous tombez plus souvent malade

Comment réduire le stress ? 

• Etablissez une liste en définissant les tâches prioritaires et les tâches secondaires
• Faites de l’exercice régulièrement 
• Mangez sain 
• Prenez du temps pour méditer 
• Diffusez des huiles essentielles anti-stress chez vous telles que la lavande, la verveine… 
• Réduisez votre consommation de caféine et de boissons énergisantes
• Passez du temps en famille ou avec vos amis 
• Riez souvent

Source: www.santeplusmag.com

Comment vous sentez-vous physiquement et émotionnellement quand vous êtes stressé?

Qu'est-ce que vous faites pour réduire le stress ( par exemple, pendant certains moments de l'année scolaire)?

L'euthanasie active, un sujet de débat

Anne Bert, qui souffre d'une maladie dégénérative incurable, défend dans un récit intime la liberté de "choisir sa fin de vie" face à l'interdiction de l'euthanasie en France, quelques jours avant sa mort programmée dans un hôpital belge.

L'écrivaine de 59 ans, qui avait déjà interpellé les candidats à la présidentielle en janvier, tente une dernière fois de faire évoluer les mentalités avec son livre "Le tout dernier été", blâmant les "conservateurs qui affirment que la vie doit être vécue jusqu'au bout de l'enfer".

Aucun traitement curatif n'existe pour son affection, diagnostiquée en octobre 2015.

La loi française autorise depuis 2016 la "sédation profonde et continue" jusqu'au décès, une administration de substances anti-douleur qui s'apparente à un droit à être endormi sans être réveillé.

Mais elle s'applique uniquement aux malades déjà en phase terminale et n'autorise pas l'euthanasie active, c'est-à-dire l'administration d'un produit provoquant directement la mort.

Anne Bert a choisi de mourir en Belgique où l'euthanasie active est autorisée depuis 2002 pour les patients souffrant d'un mal incurable et qui ont formulé leur demande "de manière volontaire, réfléchie et répétée". 

Elle regrette toutefois cet exil, comme celui d'autres malades français, qui se rendent en Belgique ou en Suisse, forcés à "partir à un moment de notre vie où on est forcément vulnérable émotionnellement".

Source: linternaute.com  

Lisez le texte et répondez aux questions:

1. Quel est le sujet de l'article?
2. Quelles sont les deux positions s'opposant dans le débat?
3. Quelle a été la décision prise par Anne Bert?
4. Qu'en pensez-vous?
5. Êtes-vous pour ou contre l'euthanasie active? Raisonnez votre réponse.

Pour Vérifier vos réponses cliquez sur Commentaire.

La somatisation

La somatisation est l'expression physique d'une souffrance psychique. Soma, en grec ancien, désigne le corps. 

Nous somatisons lorsque nous avons tendance à éprouver ou à exprimer une souffrance physique en réponse à un stress ou un traumatisme psychique. Ce processus est souvent associé à des troubles dépressifs ou anxieux.

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Répondez aux questions:

1. Est-ce que vous avez déjà subi des effets somatiques ?
2. Dans quelle situation? À quel moment?
3. Quels ont été vos symptômes?

Êtes-vous allés chez le médecin? Qu'est-ce-qu'il vous a prescrit?

Que peut faire une personne ayant tendance à la somatisation pour améliorer son état physique?

Le mal du XXIème siècle: les maladies liées au portable

Peut-on devenir accro à son téléphone portable ? Aujourd’hui, tout le monde ou presque possède un mobile. Être incapable de s’en séparer, paniquer à l’idée de le perdre, la nomophobie est une crainte qui touche essentiellement les jeunes.

Toujours plus connectés sur les réseaux sociaux, un monde sans téléphone portable paraît difficile à imaginer, tant ce petit appareil a envahi nos vies. Ce terme singulier, la nomophobie, contraction de « no mobile phobia » désigne la peur excessive d’être séparé de son portable. 

Dans un pays comme la France où le taux d’habitant équipé d’un mobile atteint 90% et 75 millions de cartes SIM en service – soit bien plus que la population française – il n’est pas étonnant de constater que les gens sont accros à leur portable:

• 78% des moins de 25 ans se considèrent comme « dépendants » de leur mobile.
• 57% des moins de 25 ans ont besoin de consulter leur portable au moins une fois par heure
• 25% d’entre eux sont « énervés », 18% « paniqués » et 13% « stressés » à l’idée de perdre leur portable.

Au Royaume-Uni, la proportion de nomophobes chez les jeunes de 18-24 ans atteint 76%.

Une étude révèle que les Espagnols sont les Européens qui présentent la plus forte addiction au mobile, puisqu'ils sont près d'un quart (21%) à paniquer à l'idée de perdre leur téléphone portable, contre seulement 9% des Britanniques et 18% des Français.

Un phénomène qui s’est amplifié avec l’apparition des Smartphones et des forfaits illimités. En plus de permettre de communiquer à toute heure du jour et de la nuit, le Smartphone permet aussi d’écouter de la musique, prendre des photos, des vidéos, immédiatement postées sur les réseaux sociaux, avoir accès à internet, connaître les bons restaurants près de chez soi ou réserver un hôtel. Il n’y a plus d’imprévu, le portable sert à rassurer, à tout vérifier, à prendre le contrôler sur son environnement.

En France, une unité à Lyon est même spécialisée dans cette pathologie, le centre de traitement du stress et de l'anxiété. 

Le phubbing est un terme qui désigne le fait qu'une personne ignore totalement son entourage en consultant son téléphone au lieu d'échanger avec les autres. C'est probablement la dérive de l'utilisation du smartphone qui a le plus de conséquences sur la vie sociale et les liens avec les autres. 

Le syndrome des vibrations fantômes, également appelé vibranxiety ou ringxiety, est  une étrange réaction vécue par des personnes qui ont presque tout le temps l'impression que leur téléphone vibre ou sonne même lorsque ce n'est pas le cas, ce qui les pousse à consulter leurs écrans très fréquemment. 

Apparue plus récemment, la selfite correspond aux personnes qui ont le désir obsessionnel et compulsif de prendre des photos d'elles-même et de les poster sur les réseaux sociaux. Ce comportement a récemment été référencé comme un trouble mental par l'association américaine de psychiatrie, dont les analystes considèrent que ces agissements narcissiques cachent un manque d'estime de soi ou un manque affectif. 

Source: terrafemina.com, lepetitjournal.com


Lisez le texte et répondez aux questions:

1. Comment peut-on identifier la nomophobie?
2. Êtes-vous nomophobe?
3. Quels sont les autres maladies liées à l'usage du portable?
4. À votre avis, est-ce qu'on peut considérer le portable comme une nouvelle drogue?